我不胖!但我想要變更好!!
說實話，當初看到陳小姐的健康問卷時，我很驚訝年過40又生了兩個小孩的她，身體狀況比我還要好!!喔不!!應該是說，比時下很多年輕人還要好!我就想問:妳來”全心”做甚麼???(哈哈哈…..)
一樣線上諮詢的場景，但不一樣的是，鏡頭上這位陳小姐酷酷的，不苟言笑，其實讓我心裡壓力很大(笑)，但….柔安老師畢竟也是個見過大場面的人，不笑是吧!!我等一下一定讓妳笑!!!(我心裡正這麼盤算著)
我:XX妳好，我看了問卷，妳的身體狀況很不錯耶!!頂多就是2-3天排便一次比較讓妳困擾，以妳目前的年紀來說，經期正常(雖然有時候會小遲到)，但精神況狀不錯，171的身高，體重58公斤，其實根本是麻豆身材了，請問妳為甚麼想要DT呢??
XX回答:不滿意大腿!而且我想要更緊緻一點，雖然我平常都有在做瑜珈的習慣，但是我想要更精實的身材，可是我發現上了年紀，代謝變差其實瘦得很慢，所以我想要試試全心計畫，因為我朋友說很有效!!!
我:好的，對於一個酷酷的女人來說，她已經回答得夠多了。(我是不是太容易滿足了….呵呵)
就這樣，一個半小時的諮詢，我們相談甚歡，這位冰山美人因為跟我一樣喜歡運動，所以我們聊得很開心~~
結束商談後，她帶著研究精神想說要再思考一下!
當然沒問題!!
我最希望就是妳們想清楚了再來執行!因為，我常常說，認識DT是一種緣份，如果妳可以認真執行，妳絕對可以看到成效，而這個健康與瘦身的雙重效果，在妳好好的善用之下，更是會陪伴著妳一輩子~說實話，誰會陪我們最久?答案就是:自己!!
所以，有了健康的身體，我們才能開心地享受之後的生活，不是嗎??
帶著相信的心情來執行全心計畫，妳會有意想不到的結果~
過了兩天的思考，陳小姐決定執行全心計畫，我必須說，她真的是個”乖孩子”，柔安老師說的以及開立的食譜，她幾乎都很認真在執行，當然有時候會因為忙碌而忘記執行一些小細節那是無傷大雅的，但方向正確了，走的路就不會偏差，當然，之後的成果就是一個win win囉~~~
怎麼說呢??
因為她瘦下來很開心，我看到她身材變得如此精實，我更是比她還開心!!!
不過，陳小姐跟我一樣都喜愛運動，所以她在過程當中是有個小抱怨啦!!(我們不能一直說自己好)
因為我希望她在執行全心計畫的前20天盡量不要運動，妳問我為甚麼?我只能說，這樣妳才知道妳是因為DT瘦還是運動瘦的啊!!!
事實證明，20天裡面，她降到了她滿意的公斤數，體脂剛開始雖然有點緩慢，但我還是得不厭其煩的跟小讀者們說，全心計畫是要讓身體的淺層及深層毒素排出之後，再進行補充營養的大量修復身體，這段時間有人長有人短，完全都是取決於我們這些年來是怎麼”對待”自己身體的?如果你老是熬夜、老是三餐在外、能躺就不坐，能坐就不站，能不動就不要動的人，那我還是老話一句:身體越差的人，當然要花更久的時間修補啊!!!就像家裡一年才倒一次垃圾，跟天天倒垃圾，你說哪個家裡會比較乾淨??不用我直白說明了吧!!我相信你應該懂了!!!
如果你試過所有減肥方法都失敗，那你一定要來全心計畫!
全心計畫前 身材已經不錯 全心計畫後 線條更加明顯沒有多餘贅肉
全心前 全心後身材線條更加緊實
說實話，陳小姐算是減肥小白，因為她從年輕到現在，其實身材也沒有臃腫到哪裡去，完全取決於自己對體態的”要求度”，其實我們倆很像，明明沒有很胖，但…就是想再Fit一點!!我想~~我們倆或多或少都有完美主義跟強迫症吧!!哈哈哈……
所以陳小姐出關之後很興奮的跟我分享她的照片，她除了很開心體重回到大學畢業時的體重之外，她的體脂降到了20%，以及手臂緊實的肌肉線條還有那兩條深深的馬甲線，歐買尬，她說得眉飛色舞，我在旁是開心得花枝亂顫!
我覺得，我又幫助到了一個人!不論是健康的體況，或是她一直想追求的身材線條，我~~都幫她做到了!!!
當然，這不是我一個人的功勞，如果今天你們瘦下來了、變健康了，你們最該感謝的是自己!!若不是你們本身的毅力，是不可能看到如此美好的成果，所以，先謝謝自己吧!!!當然，身體也會謝謝你，因為，她會更認真努力地陪你走一輩子~~~
後記:
每次看到寶寶的蛻變，我的心裡很是雀躍，我自己也是做全心計畫過來的，其間的過程與轉變，真的只有執行過的人才能體會那身輕如燕，現在，我們還是會常常跟教練們以及與我們成為朋友們的全心計畫寶寶們分享身體輕鬆代謝變好的感覺，如果你還猶豫不決，舉棋不定，可以隨時與我聯絡，我會非常樂意與你分享我的感動與專業!!!
